Posts con tag "Descanso"

  • 24-01-2018
    Descansar sí, desconectarse no

    Durante esta época del año es frecuente que “bajemos la guardia” en lo que a precauciones se refiere. ¿Cómo hacemos para descansar sin ser desprevenidos? Te proponemos algunos tips para que los riesgos de un …

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  • 27-12-2017
    Consejos para disfrutar del verano

     

    Llegó el calor, los días son más largos y el sol nos da más energías para salir. Pero es importante saber cómo cuidarnos a la hora de hacer actividades físicas o sentarnos a tomar mates en la …

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  • 11-02-2015
    Dormí bien, viví mejor

    Los trastornos del sueño se consideran uno de los nuevos males del siglo XXI. Si te despertás por las noches o te cuesta conciliar el sueño, si dormís pero te levantás cansado, estás sufriendo algún …

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